白癜风补什么

白癜风是一种自身免疫性疾病，皮肤上出现白色斑块，给患者的生活带来了很大的困扰和心理压力。目前，白癜风没有完全治愈的方法，但是可以通过一些方法来缓解它。其中，补充营养物质是很重要的一种方法。

首先，补充维生素C可以起到促进黑色素合成的作用。黑色素是皮肤色素细胞产生的一种颜色素，能够赋予皮肤和头发自然的棕色或黑色。而维生素C对于黑色素的合成有重大的影响。因此，经常补充维生素C，可以帮助提高黑色素的生成量，从而改善白癜风的情况。

其次，补充维生素D也是很重要的。因为维生素D可以增强身体对钙的吸收，有助于骨骼的发育和保持。此外，维生素D还可以刺激黑色素合成，改善黑素细胞的功能，在一定程度上改善白癜风的状况。所以，对于白癜风患者，适量的补充维生素D很有必要。

最后，还应该增加摄入蛋白质和氨基酸的量。因为黑色素细胞主要由酪氨酸（一种氨基酸）合成，补充氨基酸可以为酪氨酸的生成提供必需的原料。同时，硫氨酸等其他氨基酸也对黑色素细胞产生作用。因此，保证蛋白质、氨基酸等营养素的充足摄入，有助于改善白癜风患者的状况。

总之，白癜风患者需要注意合理膳食，多摄取含有丰富营养的食物，如水果、蔬菜、蛋类、红肉等，以达到补充身体所需营养物质的目的。其中维生素C、维生素D和氨基酸等营养素对于缓解白癜风症状有着重要作用。当然，除了补充营养物质外，白癜风患者还需要避免日晒，注意精神状态，积极治疗等。